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LA CURE DE LA SEMAINE

Tisane revitalisante à base d'ORTIE

Le pouvoir des tisanes est souvent sous-estimé aujourd'hui. Pourtant c'est peut-être la façon la plus simple de profiter des bienfaits d'une plante (à part de croquer la plante directement, que je déconseille en cas d'ortie).

Préparez une tisane à base de: 

  • Une bonne poignée d'ortie

  • Quelques feuilles de pissenlit (les plus petites)

  • Une bonne pincée de thé vert

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Vous pouvez ajouter:

  • Quelques fleurs de Pâquerettes

  • Pétales de Calendula

  • Feuilles de Cassis

  • Feuilles de bouleau ou noisetier 

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Faites infuser avec 1 litre d'eau bouillante pendant 10 minutes.

Filtrez et buvez pendant la journée.

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