La surélévation des jambes fait beaucoup de bien, et pour cause: 

​

• elle permet d’inverser l’action de la gravité dans tout notre organisme et agit favorablement sur la circulation veineuse de retour.

• elle améliore l’état de santé général, contribuent à réduire anxiété et stress.

• elle permet de développer un meilleur pouvoir de concentration et de résistance à la fatigue.

• La respiration tend à devenir naturellement plus lente et profonde.

​