Peu cher, facile à utiliser, le son d’avoine a beaucoup d'atout.

• Il est très riche en fibres solubles. 

• Il augmente la sensation de satiété, car il a la capacité d'absorber environ 30 fois son volume d'eau.

• Il soutient le bon fonctionnement du colon.

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Saupoudré sur les yaourts et les salades, ou ajouté à la préparation des crêpes et du pain, le son d’avoine peut être intégré quotidiennement à l'alimentation.

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Posologie: 1 cuillère à café par jour pour débuter. Ensuite vous pouvez augmenter la dose jusqu'à une cuillère à soupe par jour. N'oubliez pas de boire suffisamment avec la prise de son d'avoine.

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