Un miracle de la nature (selon nos anciens!). 

​

Plantez la" vraie" Sauge -Salvia officinalis et pas ses petites cousines décoratives, certes jolies, mais pas efficaces.

​

Mâchez tous les matins 2 à 3 feuilles.

• C'est la meilleure façon de prévenir et soigner tous les maux de gorge, aphtes, gingivite.

• Troubles digestifs? Ballonnement, digestion lente, flatulences ... mâchez-là ou prenez-la sous forme d'infusé.

​

Troubles liés à la ménopause?

​

• Bouffées de chaleur

• Hypersudation nocture

​

2 à 3 tasses de tisanes par jour:

• 1 cuillère à café de feuilles séchées et coupées pour 1 tasse d'eau froide

• Portez à ébullition et laissez infuser 10 minutes

​

​

ATTENTION:

N'utilisez pas la sauge en cas de:

• grossesse

• allaitement

• cancers hormono-dépendants

• hypertension

​

​