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Sarriette - Satureja hortensis ou montana
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Elle s'appelle "Bohnenkraut" en allemand. L'herbe aux haricots. Bien vu, car elle aime de pousser aux pieds des haricots et les accompagne jusqu'à l'assiette.

  • elle stimule l'estomac

  • apaise les spasmes digestifs

  • empêche la fermentation intestinale

  • expulse les gaz

  • et rend ainsi les haricots et d'autres féculents plus digeste

Elle est antiseptique, tonique et expectorante, antioxydante et riche en minéraux(fer, magnésium, calcium ...). Ce qui rend son utilisation intéressante en cas de maux de gorge, rhume, diarrhée, gastro-entérite, ballonnements, infections virale ou bactérienne. 

Utilisation:

En cuisine comme condiment: grillades, sauces, salades.

En tisane: quelques brindilles pour une tasse d'eau, temps d'infusion: 10 minutes. 3 tasses par jour jusqu'à amélioration des symptômes.

Christine XAVIER - 2020

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