Le bien-être au quotidien avec des plantes locales, des cures ancestrales et autres conseils sur la base de la naturopathie traditionnelle européenne.
Aubépine - Crataegus monogyna


C'est le moment de récolter les feuilles et les fleurs en boutons - avec prudence, car l'Aubépine est un arbuste épineux très commun dans les haies du bocage.
L'Aubépine est la plante du coeur!
Connue depuis l'Antiquité, elle est réputée pour traiter des problèmes cardiaques légers car elle renforce le muscle cardiaque et régularise le rythme du coeur. Elle améliore la circulation coronarienne et a un effet sédatif du système nerveux (intéressant en cas d'anxiété et d'insomnie).
Infusion:
1 cuillère à café de feuilles et fleurs (boutons de fleurs) séchés ou 1 cuillère à soupe de plantes fraîches pour une tasse d'eau. Laisser infuser 10 minutes. A boire 2 ou 3 fois par jour.
Macération:
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remplissez 1/3 d'une bouteille en verre avec des feuilles et fleurs en boutons
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remplissez la bouteille avec une bonne eau de vie ou du rhum blanc
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laissez macérer pendant 6 semaine en plein soleil
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filtrez et gardez la bouteille dans un endroit frais et sombre
Prenez 25 gouttes tous les matins dans un verre d'eau.